LES THÉRAPIES BRÈVES
"Ton conscient est très intelligent, mais, à côté de ton inconscient, il est stupide."
Milton Erickson
Activez votre changement : Hypnose & PNL à Bordeaux
L'Hypnose et la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) ne sont pas des thérapies où l'on ressasse le passé pendant des années. Ce sont des outils de changement orientés solutions.
Au cabinet, nous ne cherchons pas uniquement à comprendre "pourquoi" vous allez mal, mais comment faire pour que vous alliez mieux, rapidement.
En combinant la puissance de l'Hypnose (pour dialoguer avec vos automatismes) et la structure de la PNL (pour reprogrammer vos réactions), nous créons le déclic dont vous avez besoin.
1. GESTION DES ÉMOTIONS & STRESS
Stress chronique
Émotions débordantes
Anxiété
Phobies
Charge mentale
Burn-out
2. COMPORTEMENTS & HABITUDES
Addictions
Schémas répétitifs
Procrastination
Ruminations
Grignotages
TOC / TCA
3. CONFIANCE & ESTIME DE SOI
Syndrome de l'imposteur
Doute de soi
Blocages sociaux
Trac
Auto-sabotage
Isolement
Mes outils au service de votre changement
-
L'Hypnose Éricksonienne : Un état de relaxation profonde qui permet d'accéder à vos ressources intérieures et de modifier vos automatismes en douceur.
-
La PNL : Une méthode pragmatique basée sur la communication et la reprogrammation de nos schémas de pensée pour changer de perspective et passer à l'action.
Le nombre de séances est variable en fonction de chaque personne et chaque problématique. Tout le monde peut être réceptif tant que la volonté de se libérer de certains comportements est réellement présente et sincère.